女性阴垢
女性阴道分泌物中的白色或黄色颗粒状物质被称为阴垢。阴垢是由阴道内壁的脏污、细胞屑、细菌和其他分泌物混合而成的物质，常常在清洁不当或生理周期变化时增多。
阴垢的颜色和形状可能有所不同，通常是白色或黄色的小颗粒，有时候也会呈现出粉色或灰色。它的质地比较软，有时会有一些气味，但通常不会有异味或刺激感。
阴垢的主要成分是细胞屑和细菌，这些细菌在阴道内生活并帮助维持阴道环境的酸碱平衡。阴道分泌物中的细菌有助于预防感染，并保持阴道内部的健康状态。同时，阴垢还可以帮助阴道自我清洁，排出阴道内不需要的废物。
在生理周期中，女性体内的激素水平会不断变化，这可能导致阴道分泌物的量和质地发生变化。有时候，阴道分泌物会变得更多或颜色和气味也会有所改变，这些变化通常是正常的生理现象，不需要过度担心。然而，如果阴道分泌物的颜色变得异常或伴有明显异味，就可能是感染或其他疾病的表现，应该及时就医。
有些女性可能会觉得阴垢很恶心或不卫生，但实际上，适量的阴垢对阴道健康是有益的。过度清洁或使用香皂清洗阴道可能破坏阴道内菌群的平衡，导致感染或其他健康问题。因此，只需要用清水轻轻清洗外阴部即可，不需要过度清洁或使用化学清洁剂。
总的来说，适量的阴垢是正常的生理现象，有自我清洁和保护阴道健康的作用。女性在日常生活中不需要过分担心阴垢的存在，只要保持良好的个人卫生习惯，多饮水、饮食均衡、避免过度清洁和避免使用有害化学品等，就可以帮助维持阴道健康。如果出现异常情况，应及时就医，以排除可能的感染或其他健康问题。生活健康，远离疾病从日常细节做起。